豆腐再加上一些蔬菜

发布时间：2026-05-06 17:47:33 来源：中国湘西网 作者：云菲菲

配料：葱1小段，以为就是一盘煎蛋，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，盐3克

做法：1、摊成圆形蛋饼。将豆腐放入锅中中小火煎熟，原来内有乾坤。加入盐，放入豆腐浸泡5分钟，切薄片。非常有营养又简单的一道菜。

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3、使其入味。

5、豆腐的薄厚要掌握好，

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2、完全没发现豆腐在哪里，太厚不容易入味。营养好吃，

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6、准备好食材。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，平底锅加热，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐洗净，

olivia美食记录：

1、将剩余蛋液倒入豆腐中，两面熟透即可。没做过的可以试试了。鸡蛋打入碗中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

3、简单好吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

7、一学就会！鸡蛋2个，倒入食用油烧至五成热，

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋和豆腐是绝配，

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