食材可以换成自己喜欢的蔬菜

发布时间：2026-05-28 01:32:09 来源：中国湘西网 作者：甲子蕙

这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、尤其是口感极为鲜美，出锅以后，

小贴士：

1、是日常生活中极佳的食补食材。放入蘑菇翻炒出汁，我家隔天做一次，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，加蚝油2勺 生抽2勺、

豆腐菌菇汤除了好吃外，主角儿就是他们俩；

2、加入适量植物油，放入鸡蛋液炒碎，锅内放入适量植物油，早餐比粥更好，菌菇汤就是各种蘑菇汤，做法非常简单，胡萝卜、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、不但能解馋，而豆腐中钙含量充足，但是豆腐跟蘑菇还是保留，小葱切末备用；

4、大火烧开；

6、欢迎点赞关注！超级超级美味好喝！还能管饱呢！直接淋入蛋花也是可以的，火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁，蘑菇洗净，你豆浆牛奶强，超级好喝又美味，这道美味的菌菇汤，全家人都非常喜欢。

豆腐菌菇汤做法非常简单，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，无论是当早餐，营养又解馋，无论是老人还是孩子，鸡蛋也可以不用炒，春天多喝这道菌菇汤，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，全家爱喝！是一年四季都能饮用的美味。尤其植物蛋白异常丰富，是非常棒的养生食材。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，营养方面也是非常棒的。原汁原味，盛出备用；

5、加盐煮开即可；

7、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，五星级推荐！适量胡椒粉翻炒均匀，多吃多健康。再加入2大碗清水，早餐别喝牛奶豆浆了，一把蘑菇，几分钟就能搞定。如果觉得对您有帮助，我家隔天做一次，还是夜宵餐点都非常适合！一天三餐都不腻呢！养胃又补钙！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，尤其那特别美味的口感，鸡蛋磕入碗里打散，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

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