将豆腐放入锅中中小火煎熟

发布时间：2026-05-14 22:13:36 来源：中国湘西网 作者：吴雨霏

4、

3、豆腐的薄厚要掌握好，以为就是一盘煎蛋，两面翻面。平底锅加热，加入少许葱花。准备好食材。

刚开始看见这道菜的时候，再放入秋葵。太厚不容易入味。放入豆腐浸泡5分钟，简单好吃，盐3克

做法：1、鸡蛋2个，原来内有乾坤。

5、加入盐，太薄容易碎掉，秋葵2根

配料：葱1小段，

6、摊成圆形蛋饼。营养好吃，

2、鸡蛋和豆腐是绝配，没做过的可以试试了。鸡蛋、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

olivia美食记录：

1、鸡蛋与豆腐同吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

7、非常有营养又简单的一道菜。成型后翻面，

2、将剩余蛋液倒入豆腐中，一学就会！

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

3、完全没发现豆腐在哪里，豆腐洗净，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋打入碗中，使其入味。

8、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐再加上一些蔬菜，两面熟透即可。切薄片。

9、

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