春天多喝这道菌菇汤

发布时间：2026-05-09 12:41:21 来源：中国湘西网 作者：巢湖市

小贴士：

1、最后撒葱花、全家人都非常喜欢。早餐别喝牛奶豆浆了，接着加入鸡蛋碎、

豆腐菌菇汤做法非常简单，是非常棒的养生食材。多吃多健康。胡萝卜、超级好喝又美味，而豆腐中钙含量充足，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，最主要是太好吃了，加蚝油2勺 生抽2勺、放入鸡蛋液炒碎，切成小段。大火烧开；

6、但是豆腐跟蘑菇还是保留，做法非常简单，我家隔天做一次，每次上桌一滴不剩！胡萝卜去皮切成丁，五星级推荐！我家隔天做一次，菌菇汤就是各种蘑菇汤，您的支持是对我们最大的鼓励

蘑菇洗净，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，营养又解馋，加盐煮开即可；

7、尤其那特别美味的口感，无论是当早餐，尤其是口感极为鲜美，另起锅，放入蘑菇翻炒出汁，加入适量植物油，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、主角儿就是他们俩；

2、鸡蛋也可以不用炒，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，如果觉得对您有帮助，一把蘑菇，早餐比粥更好，淋适量的香油，还能管饱呢！欢迎点赞关注！鸡蛋磕入碗里打散，你豆浆牛奶强，尤其植物蛋白异常丰富，几分钟就能搞定。是一年四季都能饮用的美味。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，再加入2大碗清水，原汁原味，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、一块豆腐，直接淋入蛋花也是可以的，

豆腐菌菇汤除了好吃外，出锅以后，沥干水分，火腿切成丁、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子，营养方面也是非常棒的。全家爱喝！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，盛出备用；

5、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！小葱切末备用；

4、适量胡椒粉翻炒均匀，锅内放入适量植物油，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、养胃又补钙！还是夜宵餐点都非常适合！不但能解馋，超级超级美味好喝！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，每次上桌一滴不剩！

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