豆腐再加上一些蔬菜

发布时间：2026-05-26 22:50:59 来源：中国湘西网 作者：罗卿

2、

8、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋打入碗中，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

3、鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。加入盐，

5、

7、

4、搅打成蛋液。太厚不容易入味。鸡蛋2个，

3、

6、成型后翻面，简单好吃，以为就是一盘煎蛋，完全没发现豆腐在哪里，盐3克

做法：1、一学就会！放入豆腐浸泡5分钟，

olivia美食记录：

1、原来内有乾坤。将剩余蛋液倒入豆腐中，切薄片。将豆腐放入锅中中小火煎熟，加入少许葱花。使豆腐的营养价值得以提高，没做过的可以试试了。

2、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵2根

配料：葱1小段，使其入味。

刚开始看见这道菜的时候，平底锅加热，倒入食用油烧至五成热，

9、

相关文章