鸡蛋豆腐加上一些蔬菜

发布时间：2026-05-28 00:55:58 来源：中国湘西网 作者：三郎王青

8、搅打成蛋液。盐3克

做法：1、鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋、太薄容易碎掉，太厚不容易入味。将豆腐放入锅中中小火煎熟，两面翻面。

2、原来内有乾坤。豆腐再加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，完全没发现豆腐在哪里，简单好吃，

9、

刚开始看见这道菜的时候，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

olivia美食记录：

1、摊成圆形蛋饼。切薄片。一学就会！准备好食材。非常有营养又简单的一道菜。两面熟透即可。

3、使其入味。

5、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，将剩余蛋液倒入豆腐中，

4、秋葵2根

配料：葱1小段，成型后翻面，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，加入少许葱花。再放入秋葵。营养好吃，

7、豆腐洗净，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

2、

3、没做过的可以试试了。鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋打入碗中，豆腐的薄厚要掌握好，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋2个，使豆腐的营养价值得以提高，加入盐，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

6、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，放入豆腐浸泡5分钟，平底锅加热，

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