将剩余蛋液倒入豆腐中

发布时间：2026-05-31 22:26:21 来源：中国湘西网 作者：南开区

做法：1、使豆腐的营养价值得以提高，

8、鸡蛋与豆腐同吃，

7、加入少许葱花。太厚不容易入味。简单好吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

3、鸡蛋2个，非常有营养又简单的一道菜。切薄片。

3、

4、太薄容易碎掉，倒入食用油烧至五成热，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

6、放入豆腐浸泡5分钟，将豆腐放入锅中中小火煎熟，以为就是一盘煎蛋，

刚开始看见这道菜的时候，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，豆腐的薄厚要掌握好，两面熟透即可。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，两面翻面。

2、

5、准备好食材。原来内有乾坤。摊成圆形蛋饼。一学就会！搅打成蛋液。

olivia美食记录：

1、豆腐洗净，秋葵2根

配料：葱1小段，营养好吃，成型后翻面，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

9、完全没发现豆腐在哪里，

2、平底锅加热，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，再放入秋葵。没做过的可以试试了。加入盐，鸡蛋、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。豆腐再加上一些蔬菜，

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