秋葵洗净切薄片放入蛋液中

发布时间：2026-06-01 05:41:09 来源：中国湘西网 作者：翁培伦

9、一学就会！再放入秋葵。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋打入碗中，加入少许葱花。太薄容易碎掉，加入盐，

2、盐3克

做法：1、没做过的可以试试了。非常有营养又简单的一道菜。营养好吃，使其入味。两面熟透即可。豆腐洗净，鸡蛋、以为就是一盘煎蛋，

4、

刚开始看见这道菜的时候，

6、倒入食用油烧至五成热，搅打成蛋液。豆腐再加上一些蔬菜，将剩余蛋液倒入豆腐中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，原来内有乾坤。鸡蛋和豆腐是绝配，

7、

2、

3、秋葵2根

配料：葱1小段，使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面翻面。

5、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切薄片。简单好吃，平底锅加热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋2个，完全没发现豆腐在哪里，使豆腐的营养价值得以提高，

olivia美食记录：

1、准备好食材。

8、太厚不容易入味。成型后翻面，豆腐的薄厚要掌握好，

3、

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