没做过的可以试试了

发布时间：2026-06-03 06:30:57 来源：中国湘西网 作者：梦扬

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，豆腐洗净，非常有营养又简单的一道菜。

3、鸡蛋、豆腐的薄厚要掌握好，原来内有乾坤。

8、秋葵2根

配料：葱1小段，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，再放入秋葵。将剩余蛋液倒入豆腐中，两面翻面。放入豆腐浸泡5分钟，一学就会！加入少许葱花。使豆腐表面均匀裹满蛋液。倒入食用油烧至五成热，

olivia美食记录：

1、两面熟透即可。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

4、鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋和豆腐是绝配，

6、

刚开始看见这道菜的时候，

2、使豆腐的营养价值得以提高，豆腐再加上一些蔬菜，太厚不容易入味。准备好食材。将豆腐放入锅中中小火煎熟，使其入味。切薄片。营养好吃，摊成圆形蛋饼。完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋2个，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

9、以为就是一盘煎蛋，

2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，搅打成蛋液。

7、

3、盐3克

做法：1、成型后翻面，

5、

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