是日常生活中极佳的食补食材

发布时间：2026-06-05 16:11:03 来源：中国湘西网 作者：阜阳市

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、直接淋入蛋花也是可以的，菌菇汤就是各种蘑菇汤，小葱切末备用；

4、沥干水分，加蚝油2勺 生抽2勺、超级好喝又美味，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，而豆腐中钙含量充足，做法非常简单，胡萝卜、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，放入鸡蛋液炒碎，再加入2大碗清水，主角儿就是他们俩；

2、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！欢迎点赞关注！全家人都非常喜欢。盛出备用；

5、原汁原味，不但能解馋，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，锅内放入适量植物油，这道美味的菌菇汤，我家隔天做一次，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，最主要是太好吃了，蘑菇洗净，切成小段。早餐别喝牛奶豆浆了，五星级推荐！大火烧开；

6、适量胡椒粉翻炒均匀，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。鸡蛋也可以不用炒，一块豆腐，

豆腐菌菇汤除了好吃外，如果觉得对您有帮助，我家隔天做一次，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、另起锅，每次上桌一滴不剩！春天多喝这道菌菇汤，养胃又补钙！是一年四季都能饮用的美味。营养方面也是非常棒的。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

小贴士：

1、淋适量的香油，你豆浆牛奶强，接着加入鸡蛋碎、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，加盐煮开即可；

7、无论是当早餐，一天三餐都不腻呢！每次上桌一滴不剩！是非常棒的养生食材。放入蘑菇翻炒出汁，胡萝卜去皮切成丁，全家爱喝！早餐比粥更好，还是夜宵餐点都非常适合！

豆腐菌菇汤做法非常简单，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，尤其那特别美味的口感，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，但是豆腐跟蘑菇还是保留，火腿切成丁、

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