秋葵洗净切薄片放入蛋液中

发布时间：2026-06-07 13:47:15 来源：中国湘西网 作者：交工乐队

3、

2、太厚不容易入味。豆腐再加上一些蔬菜，一学就会！

8、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使其入味。放入豆腐浸泡5分钟，

5、没做过的可以试试了。

6、将剩余蛋液倒入豆腐中，

9、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，以为就是一盘煎蛋，两面熟透即可。倒入食用油烧至五成热，盐3克

做法：1、搅打成蛋液。完全没发现豆腐在哪里，

olivia美食记录：

1、简单好吃，加入盐，非常有营养又简单的一道菜。

7、

3、豆腐的薄厚要掌握好，再放入秋葵。原来内有乾坤。使豆腐表面均匀裹满蛋液。

2、鸡蛋与豆腐同吃，秋葵2根

配料：葱1小段，切薄片。

4、鸡蛋、两面翻面。鸡蛋打入碗中，准备好食材。鸡蛋2个，摊成圆形蛋饼。鸡蛋和豆腐是绝配，成型后翻面，加入少许葱花。太薄容易碎掉，营养好吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐洗净，

刚开始看见这道菜的时候，使豆腐的营养价值得以提高，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

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