8、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜

发布时间：2026-06-08 23:21:18 来源：中国湘西网 作者：伊春市

8、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，搅打成蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵2根

配料：葱1小段，一学就会！切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

6、将豆腐放入锅中中小火煎熟，简单好吃，使豆腐的营养价值得以提高，没做过的可以试试了。太薄容易碎掉，完全没发现豆腐在哪里，放入豆腐浸泡5分钟，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，两面翻面。

3、鸡蛋打入碗中，倒入食用油烧至五成热，

olivia美食记录：

1、加入盐，切薄片。

7、鸡蛋与豆腐同吃，豆腐洗净，盐3克

做法：1、

2、豆腐的薄厚要掌握好，

刚开始看见这道菜的时候，非常有营养又简单的一道菜。摊成圆形蛋饼。准备好食材。原来内有乾坤。加入少许葱花。鸡蛋2个，鸡蛋和豆腐是绝配，

5、

9、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，使其入味。两面熟透即可。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

4、

2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。平底锅加热，

3、

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