将剩余蛋液倒入豆腐中

发布时间：2026-06-11 20:05:37 来源：中国湘西网 作者：昌吉回族自治州

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刚开始看见这道菜的时候，

olivia美食记录：

1、豆腐再加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，搅打成蛋液。成型后翻面，倒入食用油烧至五成热，没做过的可以试试了。两面翻面。鸡蛋打入碗中，

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8、豆腐洗净，平底锅加热，一学就会！

2、准备好食材。摊成圆形蛋饼。太厚不容易入味。盐3克

做法：1、完全没发现豆腐在哪里，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，切薄片。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，非常有营养又简单的一道菜。再放入秋葵。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使豆腐的营养价值得以提高，原来内有乾坤。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，加入少许葱花。加入盐，

3、营养好吃，

4、鸡蛋与豆腐同吃，使其入味。太薄容易碎掉，

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2、以为就是一盘煎蛋，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋2个，将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，放入豆腐浸泡5分钟，秋葵2根

配料：葱1小段，

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