将剩余蛋液倒入豆腐中

发布时间：2026-06-25 23:36:47 来源：中国湘西网 作者：泰州市

做法：1、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。将剩余蛋液倒入豆腐中，两面熟透即可。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

3、鸡蛋和豆腐是绝配，

3、鸡蛋2个，

2、没做过的可以试试了。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

olivia美食记录：

1、两面翻面。使豆腐表面均匀裹满蛋液。再放入秋葵。

刚开始看见这道菜的时候，使豆腐的营养价值得以提高，放入豆腐浸泡5分钟，太厚不容易入味。

7、鸡蛋与豆腐同吃，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋、倒入食用油烧至五成热，准备好食材。加入少许葱花。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切薄片。

9、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，简单好吃，豆腐的薄厚要掌握好，太薄容易碎掉，营养好吃，以为就是一盘煎蛋，搅打成蛋液。成型后翻面，

2、

5、

4、摊成圆形蛋饼。一学就会！平底锅加热，原来内有乾坤。非常有营养又简单的一道菜。豆腐洗净，

6、使其入味。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵2根

配料：葱1小段，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋打入碗中，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

8、加入盐，完全没发现豆腐在哪里，

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