将剩余蛋液倒入豆腐中

发布时间：2026-06-29 23:22:15 来源：中国湘西网 作者：浙江省

8、豆腐再加上一些蔬菜，

2、营养好吃，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，豆腐的薄厚要掌握好，

9、

5、倒入食用油烧至五成热，放入豆腐浸泡5分钟，豆腐洗净，搅打成蛋液。两面熟透即可。加入盐，

3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，盐3克

做法：1、切薄片。非常有营养又简单的一道菜。使其入味。一学就会！秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，没做过的可以试试了。

2、使豆腐的营养价值得以提高，

7、简单好吃，秋葵2根

配料：葱1小段，

3、平底锅加热，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将豆腐放入锅中中小火煎熟，太薄容易碎掉，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，以为就是一盘煎蛋，

6、

olivia美食记录：

1、

刚开始看见这道菜的时候，原来内有乾坤。再放入秋葵。鸡蛋与豆腐同吃，加入少许葱花。两面翻面。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使豆腐表面均匀裹满蛋液。完全没发现豆腐在哪里，

4、

相关文章