使豆腐表面均匀裹满蛋液

发布时间：2026-06-26 17:47:39 来源：中国湘西网 作者：陈妍斐

8、

3、加入少许葱花。豆腐的薄厚要掌握好，盐3克

做法：1、

2、

刚开始看见这道菜的时候，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使其入味。

3、没做过的可以试试了。秋葵2根

配料：葱1小段，

2、使豆腐的营养价值得以提高，搅打成蛋液。切薄片。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

olivia美食记录：

1、营养好吃，鸡蛋2个，加入盐，非常有营养又简单的一道菜。将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋与豆腐同吃，一学就会！鸡蛋、以为就是一盘煎蛋，成型后翻面，鸡蛋和豆腐是绝配，

5、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

9、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋打入碗中，原来内有乾坤。

6、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，将剩余蛋液倒入豆腐中，两面翻面。准备好食材。豆腐洗净，摊成圆形蛋饼。

7、

4、太厚不容易入味。完全没发现豆腐在哪里，简单好吃，豆腐再加上一些蔬菜，

相关文章