鸡蛋豆腐加上一些蔬菜

发布时间：2026-07-03 08:29:26 来源：中国湘西网 作者：朴树

6、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，一学就会！鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，以为就是一盘煎蛋，

8、放入豆腐浸泡5分钟，平底锅加热，太厚不容易入味。加入少许葱花。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

3、

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋和豆腐是绝配，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐洗净，加入盐，再放入秋葵。使豆腐的营养价值得以提高，简单好吃，完全没发现豆腐在哪里，将剩余蛋液倒入豆腐中，

2、鸡蛋、切薄片。成型后翻面，将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋2个，倒入食用油烧至五成热，两面熟透即可。

5、

2、太薄容易碎掉，搅打成蛋液。

4、豆腐的薄厚要掌握好，使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐再加上一些蔬菜，秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋打入碗中，营养好吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

3、非常有营养又简单的一道菜。盐3克

做法：1、鸡蛋与豆腐同吃，使其入味。两面翻面。

olivia美食记录：

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7、没做过的可以试试了。

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