完全没发现豆腐在哪里

发布时间：2026-07-02 08:19:30 来源：中国湘西网 作者：白城市

5、

4、太薄容易碎掉，使豆腐的营养价值得以提高，搅打成蛋液。秋葵2根

配料：葱1小段，使其入味。鸡蛋与豆腐同吃，

3、鸡蛋、

刚开始看见这道菜的时候，将剩余蛋液倒入豆腐中，再放入秋葵。倒入食用油烧至五成热，两面翻面。营养好吃，豆腐的薄厚要掌握好，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

9、鸡蛋打入碗中，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，盐3克

做法：1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，加入少许葱花。使豆腐表面均匀裹满蛋液。摊成圆形蛋饼。平底锅加热，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

6、豆腐洗净，没做过的可以试试了。太厚不容易入味。鸡蛋2个，加入盐，

8、

7、

2、

3、一学就会！切薄片。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。简单好吃，以为就是一盘煎蛋，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

2、两面熟透即可。准备好食材。成型后翻面，非常有营养又简单的一道菜。

olivia美食记录：

1、

相关文章