将剩余蛋液倒入豆腐中

发布时间：2026-07-04 07:19:57 来源：中国湘西网 作者：陈兴瑜

7、成型后翻面，将剩余蛋液倒入豆腐中，倒入食用油烧至五成热，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切薄片。太薄容易碎掉，将豆腐放入锅中中小火煎熟，再放入秋葵。摊成圆形蛋饼。加入盐，太厚不容易入味。

4、豆腐的薄厚要掌握好，没做过的可以试试了。豆腐洗净，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋打入碗中，使其入味。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋和豆腐是绝配，两面熟透即可。

8、两面翻面。鸡蛋与豆腐同吃，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋、一学就会！

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2、豆腐再加上一些蔬菜，

3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。

6、准备好食材。鸡蛋2个，加入少许葱花。

3、使豆腐表面均匀裹满蛋液。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

olivia美食记录：

1、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

2、使豆腐的营养价值得以提高，平底锅加热，原来内有乾坤。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。完全没发现豆腐在哪里，营养好吃，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

刚开始看见这道菜的时候，盐3克

做法：1、简单好吃，秋葵2根

配料：葱1小段，搅打成蛋液。

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